#51 Gefühle annehmen und richtig damit umgehen

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über Gefühle. Ich teile mit Dir ein paar Fakten über Gefühle die dir dabei helfen können, gerade in Phasen in denen unangenehme Gefühle überwiegen, leichter damit umzugehen. Am Ende der Folge teile ich mit Dir noch 4 Steps um leichter deine Emotionen wahrzunehmen und diese auch auszudrücken.

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge und lass mir doch gerne eine Bewertung da :)

Weitere nützliche Tipps oder Für Fragen, Themen Vorschläge oder Coaching Anfragen findest Du mich hier: https://www.instagram.com/chantal_brauner/

Ich freue mich von Dir zu hören :)