#53 Gehirnwäsche - wie Du deine eigenen Gedanken ändern kannst

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist seine eigenen Gedanken zu beobachten und wahrzunehmen, was wir uns da eigentlich den ganzen Tag selber erzählen. Außerdem bekommst Du eine Step by Step Anleitung, um deine Gedanken im Alltag umzuformulieren, damit diese Dir in Zukunft dienen können und der kleine Kritiker in deinem Kopf stummer wird.

Viel Spaß mit dieser Folge :)

Weitere nützliche Tipps oder Für Fragen, Themen Vorschläge oder Coaching Anfragen findest Du mich hier: https://www.instagram.com/chantal_brauner/

Ich freue mich von Dir zu hören :)