#85 So stoppst du unnötige Gedanken langfristig

Shownotes

Beim Thema Overthinking ist ein Punkt auffällig: Menschen die sich Gedanken über Dinge machen die eigentlich gar nichts mit ihnen zu tun haben. Dazu mal ein kurzer Realitätscheck: Wir haben am Tag ca 60.000 Gedanken und ein Großteil sind die gleichen vom Vortag. Jetzt stell dir mal vor du findest heraus das nur ein Teil davon sich um Dinge dreht die eigentlich gar nichts direkt mit dir zu tun haben. Da wird auf einmal ganz schön viel Platz für andere Dinge oder ?

Warum & wie du das auf dich anwendest erfährst du in der aktuellen Podcast Folge !

Viel Spaß beim reinhören ✨ Lass mir doch gerne ein Feedback da, wie dir diese Folge gefallen hat ! :)

Deine Chantal

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Ich freue mich von Dir zu lesen ! :)