#87 Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber was hinter dem schlechten Gewissen steckt, das uns davon abhält öfter mal sein zu sagen. Wir schauen uns an was du wirklich brauchst um gesunde Grenzen zu setzten und damit deine psychische und physische Gesundheit zu stärken. Außerdem sprechen wir darüber wie du es schaffst deine Neins liebevoll zu kommunizieren.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge ! :)

Deine Chantal

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