#92 In stressigen Zeiten einen klaren Kopf bewahren - Resilienz steigern durch die Kraft deiner Emotionen

Shownotes

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Resilienz ein und sprechen darüber, wie du mithilfe deiner Emotionen stressige Zeiten besser bewältigen kannst. Erfahre, warum deine Gefühle nicht dein Feind, sondern dein stärkster Verbündeter im Umgang mit Herausforderungen sind. Ich gebe dir ein wissenschaftlich fundiertes Konzept an die Hand, um in turbulenten Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren und deine innere Stärke zu stärken. Egal, ob du im Alltag, Beruf oder in persönlichen Krisen mit Stress konfrontiert bist – diese Folge hilft dir, resilienter zu werden und deine emotionale Balance zu finden.

Hör rein und entdecke die Kraft deiner Emotionen!

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